Инструкторскую помощь во время занятий всегда готовы оказать специалисты районного физкультурно-спортивного клуба. Они следят за соблюдением шагающими с палками правильной техники, при необходимости направляют и дают рекомендации, объясняют важные нюансы, которые необходимо учитывать, чтобы ходьба принесла ожидаемый результат.

Видно, что ходьба приносит пожилым удовольствие: на спортивной дорожке всегда царит позитивное настроение. Как же иначе?! Тренировки на свежем воздухе более чем приятны, нагрузка идеальная, мышцы в тонусе. И, что особенно радостно, – рядом бодро шагают единомышленники.


По материалам "СГ"
Наталья ТУРКО
Фото автора